Пролетта и новолунието в Овен – естествено начало за обновление

Пролетта винаги ми е изглеждала като естествено начало. Природата се събужда, тялото се раздвижва, а вътре в нас се появява едно тихо, но настойчиво желание за обновление. След зимата започваме по‑осезаемо да чуваме сигналите си – за умора, за радост, за нужда от грижа. Затова за мен пролетта е най‑подходящият момент темата здраве да заеме централно място – не като теория и празно философстване, а като ежедневен процес и осъзнати целенасочени действия.

Здравето като основа за пълноценен живот

Темата за здравето е лична и ме засяга много дълбоко. В различни етапи от живота ми тя е била повод за страх, за съмнения, за преоценка на приоритети, но и за израстване. Именно през лични преживявания осъзнах колко тясно са свързани тялото, психиката и вътрешният диалог, който водим със себе си.

Новолунието като символ на ново начало

На 17 април в 14:51 ч, местно време за гр. София, е новолунието в Овен – време, което символично носи енергия за започване, за действие и за поставяне на намерения. Овенът е движение, смелост и искра, а новолунието дава онова „чисто платно“, върху което можем да нарисуваме ново начало.

Конкретните ми действия за подкрепа на темата здраве

ще бъдат съвсем практични и ежедневни. Всеки ден самостоятелно ще рисувам по метода „НейроГрафика„, тема, свързана с различен аспект на здравето: физическа жизненост, почивка и възстановяване, чувам ли тялото си и т.н.

Започвам на 17 април

Ще рисувам всеки ден в продължение на 7 дни. На осмия ден ще направя обобщение – ще се вгледам в процеса, в състоянията и в резултата, и ще реша дали да продължа по същата тема с други техники, или да спра, защото съм постигнала търсената вътрешна промяна.

Всеки ден, във фейсбук страницата на школата, ще споделям рисунката, която съм създала, темата и техниката, която съм използвала. Ще добавям кратки усещания, емоции и размисли, които са се появили по време на рисуването. Без претенции, без „правилно“ и „грешно“, а честно и автентично.

Защо методът „НейроГрафика“

Целта ми е чрез личния си пример и личните си изживявания да покажа, че неврографиката работи. И че не е нужно да владееш сложни алгоритми или техники. Нужно е постоянство и осъзнатост, които идват неусетно от самия процес на създаване на рисунката. А здравето е фундаментална житейска тема. Защото само когато сме здрави – физически и психически – можем истински да се радваме на цветността, дълбочината и магията на живота. И затова ще съчетая приятното с истински полезното в период, когато природните цикли и Вселената ще ме подпомогнат синхронично.

Призовавам всеки, който пожелае, да се включи и да сподели свои рисунки, създадени след 17 април по темата здраве. Когато споделяте, моля, напишете тема, техника и нещо за преживяванията си по време на рисуването. Знам, че това е най‑страшната и най‑сложната част и че има силна съпротива да се споделя. Проявявам пълно разбиране. Но етап 4.1 „Фигура и фон“ е част от базовия алгоритъм на Пискарьов, който се следва при всяка неврографична рисунка. Именно този етап позволява споделяне и разтваряне на напрежението към света. Така преживяното престава да бъде задържано вътре в нас, а се превръща в част от по-широкия контекст, в който има място за приемане и промяна. Самият акт на споделяне поставя началото на този процес и често се оказва първата, най-деликатна крачка към промяната.

Аз не търся съвършенство. Търся здраве, присъствие и честност към себе си. Останалото е процес. Това е експеримент за мен – с моите тяло и психика, използвайки маркери и бели листи.

А за вас остава предизвикателството! Кураж и смелост!

Защо математиката е прекрасна: рисуваме и откриваме чрез „НейроГрафика“

Как математиката и изкуството изградиха моя свят?

Аз съм Маргарита. Числата, логиката и структурираната информация ме вълнуват през целия ми професионален път. Завърших математическа гимназия и софтуерно инженерство, и повече от 30 години работя като програмист. От друга страна, изкуството, в частност рисуването, е с мен още от детството – уроци, изложби, конкурси. Рационалното (математиката) и творческото (рисуването) вплетени в едно оформят моя настоящ начин на мислене и светоглед.

Срещата ми с метода „НейроГрафика“

ми помогна да видя как всяко едно преживяване през целия ми живот е било подготовка за бъдещето ми. Тя ми показа колко ценен е балансът между точността на логиката и мъдростта на интуицията.

Мога с часове да разказвам за математиката и неврографиката и всички вълшебства дошли в живота ми през тях. Двете са дълбоко преплетени в моята същност и ме изграждат такава, каквато съм днес. Книгата „Неврографика на разсъмване„ е още едно проявление на умението ми да съчетавам и балансирам структурата с творческия импулс.

Базирайки се:

• • на целия си житейски опит, в ролята на майка на трима сина и човек преминал през един неуспешен брак;
  • на професионалния си опит като програмист и на знанията си по математика и логика;
  • на обученията по неврографика и на многото учебни часове теория и практика лично при проф. д.п.н. Павел Пискарьов;
  • както и на четирите години практически опит като инструктор и естетически коуч, отначало с възрастните, а след това добавих и работа с децата и внуците им

вярвам, че имам силите, знанията и подхода да подкрепя както големи, така и малки. Да споделя с тях част от любовта си към живота в двете му направления – структурата и творческата свобода. С моя подкрепа и вашето доверие в процеса, децата порастват уверени, здравомислещи, емоционално зрели и осъзнати възрастни.

Неврографиката не е само рисуване

Тя е осъзнато рисуване. Тя е инструмент за вътрешна трансформация, който позволява да променим гледната си точка към житейските предизвикателства. Ако си създадем навик да рисуваме при всяка необходимост, със собствено темпо, и деца и възрастни можем да намалим ежедневното  напрежение и стрес, да преосмислим важните за нас неща и да ги приемем с повече лекота в живота си.

Неврографиката дава структура, спокойствие и опора. Тя учи да намалим темпото и да наблюдаваме какво се случва в тялото, да разпознаваме емоциите и препускащите мисли.

В моменти, когато е трудно, неврографиката се превръща в онзи „другар“, който винаги е на разположение да ни подкрепи. С нея, в рамките на 10-15 минути ума се успокоява и се връща усещането за вътрешна стабилност и самоувереност.

Новото време, новите деца и нуждата от нов подход

Днешните деца растат в нова среда – технологична, бърза, пълна с информация, която е на едно скролване или клик разстояние. Нервната им система, все още незряла, е подложена на силно и непрекъснато информационно натоварване. А ние, родителите, също трудно устояваме на детските молби за „още малко онлайн“ или „само да довърша и тази игра“. Защото и ние сме хора, и ние имаме моменти, в които ни се иска за няколко минути да бъдем оставени на спокойствие.

Ние търсим нашата тишина. Но кой ще научи нашите деца, колко е важна тази тишина? Тишината, в която може да усетим себе си, да се успокоим, да се балансираме. Тишината, която помага на ума да се освободи от напрежението и натрапчивите мисли и на нервната система да вземе миг почивка, за да имаме сили за утрешния ден. Защото докато си малък нямаш яснотата и осъзнатостта, че за утрешния ден са ти нужни енергия и подготовка, които може да вземеш и от днешния.

За много ученици математиката е предизвикателство

Понякога причината е в образователната система – твърде много знания, които трябва да се овладеят за все по-кратко време. Понякога е подхода на конкретния преподавател. А понякога – личните способности, интереси и темпо на самото дете. Математиката развива умението да подреждаме света около себе си, да мислим ясно, логично и критично, да изразяваме идеите си по-конкретно и спокойно. Затова е важно децата да стъпят уверено върху основите на математиката – тя е инструмент, който ще им служи цял живот.

Как неврографиката помага?

Като рисуваме по метода се активират и двете полукълба на мозъка. Логика и творчество се обединяват в силна подкрепа и помагат на детето да „имплементира“ сухите математически знания чрез красотата на една рисунка. Децата виждат числата, формулите и теоремите по нов, по-интересен начин. Въображението и любопитство им се отключват и те виждат ползата от изучаването на този труден за тях предмет в училище.

В едно такова творческо занимание за деца рисуваме заедно фигури и линии, оцветяваме и слушаме забавни истории. Постепенно децата се успокояват и се свързват със собствената им вътрешна чистота и сила. Сърцата им се отварят и започват да възприемат ученето, не като задължение, а като възможност. Техниките, които им показвам, могат да приложат към всеки друг учебен предмет.

Покана към родителите

Вярвам, че днешните деца ще пораснат като възрастни, способни да осъвременят системата на училището и света около себе си. Затова днес каня вас и вашите деца да се включите в моите онлайн упражнения по неврографика – за да отворим сърцата към математиката, знанието и личната устойчивост.

Дайте на детето си шанс да открие удоволствието от едно ново преживяване. То носи удовлетворение, засажда семето на любовта към числата, логиката, формулите и правилата. Рисуването на неврографика развива критично мислене на децата и ги насърчава да изразяват спокойно и уверено собственото си мнение.