Пролетта и новолунието в Овен – естествено начало за обновление
Пролетта винаги ми е изглеждала като естествено начало. Природата се събужда, тялото се раздвижва, а вътре в нас се появява едно тихо, но настойчиво желание за обновление. След зимата започваме по‑осезаемо да чуваме сигналите си – за умора, за радост, за нужда от грижа. Затова за мен пролетта е най‑подходящият момент темата здраве да заеме централно място – не като теория и празно философстване, а като ежедневен процес и осъзнати целенасочени действия.
Здравето като основа за пълноценен живот
Темата за здравето е лична и ме засяга много дълбоко. В различни етапи от живота ми тя е била повод за страх, за съмнения, за преоценка на приоритети, но и за израстване. Именно през лични преживявания осъзнах колко тясно са свързани тялото, психиката и вътрешният диалог, който водим със себе си.
Новолунието като символ на ново начало
На 17 април в 14:51 ч, местно време за гр. София, е новолунието в Овен – време, което символично носи енергия за започване, за действие и за поставяне на намерения. Овенът е движение, смелост и искра, а новолунието дава онова „чисто платно“, върху което можем да нарисуваме ново начало.
Конкретните ми действия за подкрепа на темата здраве
ще бъдат съвсем практични и ежедневни. Всеки ден самостоятелно ще рисувам по метода „НейроГрафика„, тема, свързана с различен аспект на здравето: физическа жизненост, почивка и възстановяване, чувам ли тялото си и т.н.
Започвам на 17 април
Ще рисувам всеки ден в продължение на 7 дни. На осмия ден ще направя обобщение – ще се вгледам в процеса, в състоянията и в резултата, и ще реша дали да продължа по същата тема с други техники, или да спра, защото съм постигнала търсената вътрешна промяна.
Всеки ден, във фейсбук страницата на школата, ще споделям рисунката, която съм създала, темата и техниката, която съм използвала. Ще добавям кратки усещания, емоции и размисли, които са се появили по време на рисуването. Без претенции, без „правилно“ и „грешно“, а честно и автентично.
Защо методът „НейроГрафика“
Целта ми е чрез личния си пример и личните си изживявания да покажа, че неврографиката работи. И че не е нужно да владееш сложни алгоритми или техники. Нужно е постоянство и осъзнатост, които идват неусетно от самия процес на създаване на рисунката. А здравето е фундаментална житейска тема. Защото само когато сме здрави – физически и психически – можем истински да се радваме на цветността, дълбочината и магията на живота. И затова ще съчетая приятното с истински полезното в период, когато природните цикли и Вселената ще ме подпомогнат синхронично.
Призовавам всеки, който пожелае, да се включи и да сподели свои рисунки, създадени след 17 април по темата здраве. Когато споделяте, моля, напишете тема, техника и нещо за преживяванията си по време на рисуването. Знам, че това е най‑страшната и най‑сложната част и че има силна съпротива да се споделя. Проявявам пълно разбиране. Но етап 4.1 „Фигура и фон“ е част от базовия алгоритъм на Пискарьов, който се следва при всяка неврографична рисунка. Именно този етап позволява споделяне и разтваряне на напрежението към света. Така преживяното престава да бъде задържано вътре в нас, а се превръща в част от по-широкия контекст, в който има място за приемане и промяна. Самият акт на споделяне поставя началото на този процес и често се оказва първата, най-деликатна крачка към промяната.
Аз не търся съвършенство. Търся здраве, присъствие и честност към себе си. Останалото е процес. Това е експеримент за мен – с моите тяло и психика, използвайки маркери и бели листи.
А за вас остава предизвикателството! Кураж и смелост!
Повече за автора на метода „НейроГрафика“ проф. д.п.н. Павел Пискарьов
Повече за мен
Маргарита Атанасова, основател на школа за обучение „Неврографиката-разговор със себе си“,
сертифициран инструктор по метода „НейроГрафика“ и естетически коуч към Института за психология на творчеството „Павел Пискарьов“ от 2021 г., специалист за работа с деца, направление „НейроПедагогика“ от 2023 г.
